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忌糖:
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: r! D$ Z$ p! z$ u( x1 Q$ P甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:5 w0 F1 W* Y2 _& A& y( |" d5 r
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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, P' A0 m, \9 E忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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" j7 X$ H7 w T d忌染烫发:( U1 p$ t+ J( M/ L) u
3 @" d$ H: ~, c0 L- Y1 u! S2 y# G0 f染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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1 }* n; f/ y1 }1 _5 s. D7 m6 t8 P+ d忌经常戴帽:7 T o' C" z: h5 ~% ~$ C' ^
% ?3 P( Z% O. \" G0 N2 E7 K" K长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。: }4 Q% I. K( Q5 v z* Q
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忌生活无规律:
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. d& o2 W+ B0 |情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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